Susun Peralatan Kerja untuk Kenyamanan Leher dan Bahu
Penempatan peralatan kerja, seperti monitor, keyboard, dan mouse, memainkan peran besar dalam menjaga kenyamanan leher dan bahu selama bekerja. Posisi yang salah dapat menyebabkan ketegangan otot, nyeri, dan bahkan cedera jangka panjang. Artikel ini akan membahas cara mengatur peralatan kerja Anda untuk mendukung ergonomi dan mencegah ketidaknyamanan. Atur posisi monitor dengan benar. Monitor komputer sebaiknya diletakkan tepat di depan Anda, dengan bagian atas layar sejajar dengan tingkat mata atau sedikit di bawahnya. Ini membantu menjaga posisi kepala dan leher tetap…